Itzel Nahomi

La medicina me enseñó que la salud no se limita a un diagnóstico: es la suma de lo que pensamos, sentimos y hacemos cada día. Mi vocación es traducir el conocimiento médico en palabras claras y prácticas que nos ayuden a cuidar cuerpo, mente y emociones. Creo en una medicina cercana, humana y con propósito.

Hongos negros de Chernóbil, la vida que aprendió a crecer con la radiación 

Cuando en grupo de científicos volvieron a internarse en las ruinas del reactor 4 de Chernóbil descubrieron algo que parecía desafiar toda lógica biológica,...

Crisis del fentanilo la “droga zombi” que desangra a Estados Unidos y al mundo

La crisis del fentanilo ya no es una “epidemia silenciosa”, es una guerra abierta contra una sustancia tan pequeña que cabe en la yema...

Enfermedades del corazón, diabetes y tumores malignos, las 3 primeras causas de defunción en México

En México, las tres primeras causas de muerte se consolidaron en 2024 como: enfermedades del corazón, diabetes mellitus y tumores malignos. En conjunto, sumaron...

La verdad detrás de la supuesta cura natural del cáncer que inunda internet

La promesa suena irresistible: cura natural del cáncer sin quimioterapia, sin radiación, sin efectos secundarios. En redes, el mensaje viaja rápido y se viste...

Melatonina el medicamento para el sueño que muestra riesgos en la salud del corazón

La melatonina es uno de los suplementos más populares para tratar el insomnio, el desfase horario y mejorar la calidad del sueño. Sin embargo,...

La microbiota intestinal es el segundo cerebro que influye en tu salud y tu estado de ánimo

En los últimos años, la ciencia ha comenzado a mirar hacia un lugar inesperado para entender nuestras emociones y nuestra salud: el intestino. Lejos de...

La dieta mediterránea mejora la salud cardiovascular y retrasa el envejecimiento celular

La dieta mediterránea (rica en frutas, verduras, aceite de oliva, pescado y cereales integrales) no solo reduce el riesgo de enfermedades cardíacas, sino que...

Cómo el cambio climático está enfermando al mundo y alterando nuestra salud

Durante años, el cambio climático fue tratado como un problema ambiental; hoy sabemos que también es una amenaza directa para la salud humana. El aumento...

De verdad necesitamos tantos suplementos o estamos comprando promesas vacías

El mercado de los suplementos nutricionales no deja de crecer. Desde multivitamínicos hasta cápsulas de colágeno o “potenciadores” cerebrales, el mundo parece haberse convencido...

La intuición podría venir del futuro, según nuevos experimentos sobre la conciencia 

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El secreto del cobre contra las bacterias una sabiduría ancestral con respaldo científico

Durante siglos, el cobre ha sido venerado como un metal con propiedades curativas. En templos de la India, en hogares del Mediterráneo o en...

El secreto del ronroneo de los gatos ¿puede su vibración ayudarnos a sanar?

Los gatos no solo “hablan” con la cola o la mirada. También vibran. Su ronroneo, ese motorcito grave y continuo, ha inspirado titulares que...